昨晩は、やや涼風を感じました。
２～３度気温が下がると、かなり涼しく感じるのですが、
それでも３３度とか、まだまだ暑い日が続きそうです。
猛暑のお疲れが出てくるのは、これからだと思います。
日々、きちんとした食事を摂って、
化粧品のお手入れで全身の肌や体をいたわり、
よく眠る、そのうえでGGも毎日きちんと摂る、レフェの香りでリラックス…など
この繰り返しの、当たり前の習慣化が何より体力維持につながるはずです。
帰省もご旅行も、楽しさとワクワクがある反面、
移動の混雑や暑さ、いつもと違う環境での空気感など、
体にとってはストレスになります。

その為、いつもの見慣れているサプリメントや
使い慣れている化粧品でのお手入れなど、
一つでも良いので、「いつも通り」をお供にお連れください。
それらを飲んだり使ったりしている時は、
いつも通りを取り戻せてホッとリラックスできる、
お疲れが溜まらないといった恩恵があるかと思います。　

これまで以上に暑い日が長く続いておりますので、
毎日、朝目覚めて、ご飯が美味しく食べられて、
元気に働けたり、勉強出来たり、遊べたり、笑えたり、
いつも通りに過ごせることが、一番有難いなーと思えます。
皆様は、いかがでございましょう。

最後に、今夏初お目見えの「あんずジャム」は、
夏の暑さに涼を呼ぶ爽やかな味わいと
甘酸っぱさがたまらなく美味しいです。
是非、この機会にお味を見ていただければ嬉しい限りです。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。