本日スタート！『チョコレートプレゼント①②③』には、早々に沢山のご注文をいただき誠にありがとうございます。皆様からは、「ＲＴチョコレートを手に出来て嬉しい」との有難いお声を多数いただいております。このタイミングでＲＴチョコレートを再びご用意出来て良かったと少し安堵しました。特に『チョコレート20枚＆チョコパンＷプレゼント付き代謝アップ処方献立セット』には、私たちの予想をはるかに超える勢いでご注文をいただいております。「美味しくて大好きな総菜やパンが色々入っていてかなりお得ですね」と、複数セットお買い求めいただく方も多くいらっしゃいます。ご希望のお客様は、どうぞお早目のご予約をお待ち致しております。

暖かな春に向けて食事のリズムを整え、お体の中から代謝アップ♪綺麗と元気をご一緒に叶えてまいりましょう。明日も皆様からのお電話を心よりお待ち致しております。

　

☆それ、必要ですか？☆

「お腹がすいたけれど間食を摂ってよいのか？それとも我慢するべきか？？」お悩みになる方は多いと思います。その悩む時間は必要でしょうか？私も若い頃間違ったダイエットにはまった一人です💦そのひと口が〇〇になる！？と自分に言い聞かせて、甘いものは一切食べずに我慢していました。結局ドカ食いして我慢は全て水の泡でしたが💦それは、もう過去の事です。今なら、考えることなく、食べますっ笑！食べ方と食べものに気をつけて、きちんと食べます。加齢とともにしぼみがちですが！？食べていた方が元気で若くいられる気がします。肌もしっとりして血色良いと実感…全て個人の感想です。食べたら太ると悩む時間は、本当に必要でしょうか？我慢していると思えばあとで必ずと言えるほどその反動が来て食べすぎてしまいます。それよりも、適量甘いものを摂って満足感を得て、美味しくて笑顔になれれば、ドカ食いもストレスも回避できると思います。

ＲＴ理論では、美肌と健康維持に、そしてダイエット成功の秘訣として間食や夜食を上手に摂っていただいております。その理由は、体の全てを司る脳に効率よくエネルギー（カロリー）を補給するためです。昔から日本人は、１０時と３時におやつをたべる食生活を自然に取り入れていました。それにより、コンスタントにカロリーが入ってくることで、体は安心してカロリーを使うのです。つまり入ってきたカロリーが、効率よく使われる代謝の良い体作りに繋がるというわけです。間食を摂るタイミングとしては、例えば朝食と昼食の間、昼食と夕食の間…など、食事と食事の時間が長い時に食べます。間食を適宜召し上がることで脳に「規則的にカロリーがきちんと入ってくる」と安心させて代謝の良い暖かくて引き締まった体作りを目指します。更に、夕食を召し上がってから寝るまでの時間が長い方は、眠っている間のもう一人の自分の働きの為にも夜食を適量摂り入れて頂くと良いと思います。また、朝の起床から朝食まで時間が長い方も先に間食になるものを召し上がるのも良いと思います。こうした日々の小さな積み重ねは、より良い結果作りにも繋がります。加えて、グリコーゲンゴールドは、今はもちろんこの先の健康維持と美容のためにも毎日継続してお召し上がりいただければと思います。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。