味覚の秋は、ダイエットされる方も多いと思います。
美しく健康的に痩せるためにはどうしたら良いのでしょうか。
例えば、家を建てる時を考えてみてください。
良い材料を集め、屋根や窓やドアを取り寄せても、それだけで家は建ちません。
良質な材料を集めても、実際に施工する人が素人では意味が無いと思います。
優秀な棟梁が必要です。
棟梁が陣頭指揮をとり、大工さんが材料を組み立てて
初めて立派な家が建てられるのです。
人間の体も同じなんです。
良いものを食べ沢山の栄養素を補給しても、
それを適材適所に配置する司令塔である、
脳がきちんと働いていなければ、意味がありません。
人間の体は、脳が司っています。
痩せたい人も美肌になりたい人も脳からの指令が大きな影響を与えます。
美しく健康に生きるためには、何よりもまず脳をきちんと働かせることが大切です。
その脳を働かせるの唯一のエネルギー源は、ブドウ糖です。
ブドウ糖がきちんと補給されていれば、脳は本来なすべき仕事を正確に行い
体はその機能を正しく働かせることが出来ます。
そのためＲＴでは、体にとって速やかにブドウ糖になりやすい
ご飯を中心の正しい食生活を基本とすることを一貫して提唱しております。
つまり、脳が優秀な働きが出来る為の食生活を心掛けて頂く
それが季節の変わり目でもどんな時でも元気で健康に生きるための基本と言えます。
毎日３度の規則正しい食事を摂ること、
体の中に添加物等の余計な化学物質を出来る限り入れないことが大切です。
更に、ＲＴにはグリコーゲンゴールドがあります。
グリコーゲンゴールドは、
もう一人の自分の働きをサポートすることを目的にお作りしました。
規則正しい食生活と共に、皆様の美と健康を応援する良い味方として、
毎日のグリコーゲンゴールド習慣を。
是非お続けください。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
今日は、いくらか湿度が下がったのかな…？
夜のお手入れでは、その分保湿をしっかりしてからお休みください。
明日も皆様からのお電話を心よりお待ち致しております。
