腕が痛い、肩が痛い…、痛みを感じると嫌だなと思って
つい体にも力が入ってしまいがちです。
けれども、痛みって、実は、大切な事だと思うのです。
それは、痛みが教えてくれているから無理しすぎないからです。
痛みは、神経、だからやっぱり、もう一人の自分が教えてくれているんです。
もしも痛みを感じなかったら、思いっきり使いすぎて壊してしまうから、
痛みは教えてくれている、そう思って感謝出来たら案外スッと回復も早いかもです。
痛みがお医者さんに診てもらうものでない範囲であれば、
優しくなでて、労わって、グリコーゲンゴールド飲んで無理して使いすぎない。
身体を休めて、気持ちよく出来ること、幸せだなと思えることに意識を向けると良いです。
お肌のお手入れを心地よく出来るなら、それも良いです。
香りを上手に取り入れるのも、リラックスに繋がります。
スウィーツを食べて幸せな気持ちになれるなら是非分量も気にせずにお召し上がりください。
痛みも色々あると思いますが…
私も痛みが出た際は、上手く付き合いつつ、そこからも教訓を得たいとさえ思っています。
先日、過去データを整理したいと思いましたが、
かなりの原稿量で 笑
１２年経過すると沢山書き続けてきたんだなぁ…と、ふと思います。
これだけ継続できているのは、
いつもお声を届けてくださる皆様のおかげです。
ありがとうございます。
継続は力なり！これからも頑張ります！！
今日も最後までお読み頂きありがとうございます。
