ＲＴコーヒーと共に美味しいスウィーツを召し上がってリラックス？
レフェの香りでリラックス？
ＳＳホワイトパックでのお手入れがリラックス？
ご自分の心と体を癒す、リラックス方法をいくつかもつと良いですね。
今日の良かったこと、ご自分を褒めてあげたいことは何でしょう？
猛暑に加えて、地震やゲリラ豪雨に台風…不安に思っている方は沢山いらっしゃることと思います。
もちろん、私も怖いと思いますし心配は尽きないです。
しかし、不安と恐怖にばかり意識を向けることで、
心も体も緊張して動けなくなることは、
もっと恐ろしいことだと思うのです。
そうした不安意識が高まると、それらを引き寄せてしまう可能性もあります。
ですから、良いことに意識を向けるべく気持ちを切り替えます。
幸せが続くために出来ることはなにか？を考えて行動する、
そうした前向きな思いを強くもって過ごします。
不安だからと何もせずにいても解決にはなりませんので、
今は、足を止めずに自分に出来ることはしたいと思います。
常日頃からの備えとして、心身ともに健康であること、
自分で必要なものの備蓄なども出来ることです。
それから、こうした時だからこそ溢れる情報に惑わされずに、
真実は何か見極める目を持つことも大切な時だと思います。
皆様、くれぐれもお気をつけてお過ごしくださいませ。
今日もブログにご訪問をいただきありがとうございます。
