新年を迎え、皆様いかがお過ごしでしょうか。
年が明けると、日が落ちるのも少しずつ遅くなり、明るい時間が増えるのが嬉しく感じられますね。
とはいえ、空気はまだ冷たく厳しい季節です。どうぞ暖かいお部屋で、まったりとおくつろぎになり、日頃のお疲れを癒してくださいませ。
もしお時間が許すようでしたら、RTのインスタグラムもご覧いただけましたら幸いです。
Instagram
早速ご覧くださった方から、新年のコメントをいただいたり、「いいね」をしてくださったり、メールでメッセージを頂戴したり、さらには年賀状をお送りくださる方もいらっしゃり…新年早々、嬉しいことばかりで胸がいっぱいです。心よりありがとうございます。
さて、皆様は2026年の目標はお決まりでしょうか。
私自身は、日々学び続け、芯のある強さを持ち、心身ともに美しく健康であるために、今年もRTに全ての力を注ぐ決意です。
🌟「幸福の種は自分の中にある」
たとえ体重が減ったとしても、冷えや便秘に悩まされていたら、心から幸せだとは言えないのではないでしょうか。
RT理論は、身体に負担をかけることなく、スリムで健康的に、そして美しく幸せに生きるための考え方です。そのため、どうしても少し時間がかかる方法でもあります。長年かけて作ってきた体や習慣は、そう簡単には変わらないからです。
けれども、何かを変えなければ、良い結果も生まれません。
もし「思うような結果が出ていない」と感じていらっしゃるようでしたら、ぜひ一度お電話でご相談くださいませ。何かヒントが見つかるきっかけになれれば幸いです。
そしてもう一つ大切なのは、「小さな変化や幸せを感じ取る心」を持つこと。
悪いところばかりに目を向けるのではなく、良くなった点を認めて褒め、そこからさらに伸ばしていく、それが幸せを掴む秘訣だと、私は思っています。
幸せになれる種は、すでにご自分の中にあります。どんなに良い理論や製品があっても、ご自身で試し、実行しなければ何も始まりません。少し厳しく聞こえるかもしれませんが、実行して初めて、自分の中にある「美しく健康でいようとする力」を引き出すことができるのです。
もう一つ、私が大切にしている言葉があります。
🌟「女性はいくつであっても、綺麗でいようとすること。それが生きる力になる」
本当にその通りだと感じています。生まれ持った自分の体を大切にし、内面も外見も丁寧に整えること。年齢や性別に関係なく、そうした努力を続ける人は、いつの時代も輝いています。
私自身も、そんな生き方を目指していきたいと思います。
今日もブログにご訪問いただき、誠にありがとうございます。
