☆シミやくすみ防止には？☆

2023年9月7日

夏のダメージは、ふと気づいた時に、シミや肌色のトーンダウン、シワなどを刻み、
心も暗く沈みがち。
しかし、安心してください。
ＲＴ理論で、お体の中と外から整えていけば、肌も美しく変われるはずです。

シミやくすみ対策としては、
次の４つのポイントにお気を付けください。

１，紫外線にあたらない
紫外線カットの日焼け止めクリームやファンデーションで肌を守る。
更に日傘や帽子に手袋サングラスなどでも紫外線からのブロックを。
２，肌をいじめない
①も関係しますが、その他にもお手入れの際に肌をマッサージしたり叩いたりしないこと。
肌に合わない化粧品を効果がありそうだからと無理に使ったり、
メイクを落とさずに寝てしまったりしないように。
３，食事に気をつける
添加物等ＲＴの考える余計なものを摂り続けると、
新陳代謝が正常に行われなくなる恐れがあります。
すると肌悩みがいつまでも残ったままになってしまうのです。
新陳代謝のリズムを乱さないことも大切です。
グリコーゲンゴールドは、代謝を整えるお手伝いを致します。
４，保湿と良質な睡眠を
朝晩のお手入れでは、ストリームジェルやホワイトニングエッセンスでの保湿を積極的に。
その他のアイテムでもお気に入りの物で十分な保湿を、乾燥は美肌の大敵です。
睡眠中は、肌を作り替える時でもあります。
良質な睡眠で美しく。