今朝は、氏神様に初詣。その後は、増上寺にも行ってきました。縁あって、この２か所へ行くのは毎年の恒例行事　笑　

その時に撮影した東京タワーは、青空とのコントラストが美しく一層輝いて素晴らしい光景を目に焼けつけながら…の一枚を今日の写真に。本当は、写真アップの際はピクセル（画像の単位）を毎回合わせないといけないのですが、折角の偉大な姿を枠にはめてしまうのが惜しくて💦そのままアップしています。東京タワーは、東京の観光シンボルとして知られていますが、夕刻からのライトアップではxmasとか新年とか、眺めているだけでも色々変化をして楽しませてくれています。実はRT事務所からは、よく見えるんです。

私の場合、初詣はしますが、それは決意表明と思っています。夢も願い事も目的達成も全ては自分で行動して叶えるものだから、今年も成長あるのみで頑張ります！

明日、3日は10時～初売りです。皆様のお声が伺えますことを楽しみに、お電話をお待ち致しております。

☆夜食べると太る！？☆

痩身エステに行くことは、あまりないとは思いますが…。未だにダイエット希望の方には「夜９時以降は食べてはいけない」と言われるそうです。「夜は寝るだけだからエネルギーを使わない。それなのに食べるから太るのだ」という考えですね。それがエステのお考えなので、否定しているわけではなくて、RTの考えは違います。当ブログをご愛読中の方々はご理解いただいているかと思います。

夜の睡眠中に冷たくなっている人はいないはずです。いついかなる時も体温を保ち、呼吸もしていますし、心臓も動いています。夜眠っている間も動かし続けている、生きている限り動かし続けているご自分のお体の事を思ったら、「夜はエネルギーを使わない」と考えることの矛盾に気づくはずです。

肌や髪の毛を作り、血液や骨を作り、老廃物をまとめて便を作るのも、夜の睡眠中に主に行われているのです。こんなに働いてくれている間のエネルギーを考えず、何も食べないで空腹を我慢して寝ていたならば、美しくなることも健康維持も出来ず、まして便秘や貧血を解消することなど出来ないはずです。もちろんお腹いっぱいにする必要はなくて、羊羹や飴玉、甘酒等もう一人の自分が働けるくらいの夜食を摂ると良いと思います。

綺麗と健康も願うだけでは手に出来ないので、ご一緒に掴みに行きましょう♪お体を大切にしつつ楽しみながら。今日もブログにご訪問をいただきありがとうございます。