献立セットは、増産して対応しておりましたが、おかげさまで最終日を前に完売いたしました。誠にありがとうございます。 引き続き「夏のサンクスセール」を開催中です。 明日も皆様からのお電話を心よりお待ちいたしております。
🌟梅雨のだるさはなぜ起こる？🌟
なんとなくだるい…それ、梅雨のせいかもしれません。
昨日のブログでは、美しく健康に過ごすために大切な「睡眠」についてお話しいたしました。
ところがこの時季、お客様からも
「しっかり寝ているはずなのに眠い」
「なんとなく体が重い」
「やる気が出ない」
といったお声をいただくことがあります。
実はこのような不調は、梅雨時季特有の気候の影響を受けていることもあるようです。
気温も湿度も高くなり、さらに気温差や天候の変化も続いています。
そのような環境では、私たちの体も、そしてもう一人の自分も、知らず知らずのうちに頑張っています。
その結果として、眠気やだるさを感じやすくなることもあるようです。
そんな時こそ、お体の内と外から整えるＲＴ理論がお役に立てるのではないでしょうか。
どうぞ自信を持って、毎日のご実行を積み重ねてくださいませ。
また、何となく気持ちが追いつかない、調子が今ひとつ…。
そんな時は無理をせず、
「今日はこれくらいにしておこう」
「今日もよく頑張ったな、私💮」
と、ご自身に花丸をあげてください。
そして、ご飯を主食にきちんと召し上がり、できるだけ食事を抜かないことも大切です。
さらに、いじめないスキンケアも心強い味方です。
夜のお手入れでお肌にも優しさを与えた後は、ゆったりとバスタイム。
ＳＳホワイトパックをしながら湯船につかり、お風呂上がりにはＳＳコスメでお顔からボディまで丁寧にお手入れを。
ボディ用美容液「ＳＳボディエッセンス」を指先や足先までなじませ、最後はグリコーゲンゴールド習慣とレフェの香りで一日の締めくくりを。
どうぞ今夜も早めにお休みくださいませ。
本日もブログにご訪問をいただきありがとうございます。
